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COACHING

Breathwork

Quiet the Mind. Open the Heart.

Coaching de conscience

Le coaching de conscience ou awareness coaching est une approche du développement personnel qui vise à élargir la conscience de soi. Développer une connexion plus profonde avec soi-même et conscientiser ses choix dans la vie.  

 

Il s’agit d’apprendre √† te conna√ģtre √† un niveau plus profond, de r√©fl√©chir √† tes propres sch√©mas de pens√©e et de croyances et de prendre conscience de l’impact qu’ils ont sur ton comportement et ta vie.¬†¬†

 

Quand nous franchissons ces barrières et élargissons notre vision, nous découvrons un nouveau monde de possibilités. 

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Ensemble, nous tenterons d’explorer et de comprendre tes pens√©es, tes sentiments et tes croyances ainsi que la mani√®re dont ils influencent tes d√©cisions et tes actions.¬†

 

Notre objectif est de prendre conscience des croyances limitantes, des schémas et des habitudes qui te limitent dans ton développement personnel et ta réussite. 

 

En prenant conscience de ces schémas et en les brisant, tu peux élargir tes perspectives, transformer ton image de toi et changer ta vie en profondeur. 

 

En tant que coach de conscience, je t’accompagne sur le chemin de la d√©couverte de soi et du d√©veloppement personnel. Je t’aide √† clarifier tes objectifs, tes valeurs et tes passions. Pour cela, nous d√©veloppons ta conscience dans diff√©rents domaines de ta vie, tels que tes relations, ta carri√®re, ta sant√© et ta spiritualit√©.¬†

 

J’utilise plusieurs techniques comme des conversations ouvertes et approfondies, des exercices de r√©flexion, la m√©ditation et la pleine conscience, pour t’aider √† devenir plus conscient de toi-m√™me, de ton environnement et de tes choix. Nous r√©fl√©chirons aux blocages et aux obstacles qui t’emp√™chent d’avancer.¬†¬†

 

De cette mani√®re, nous allons changer ton monde ext√©rieur √† travers une transformation int√©rieure en stimulant ton d√©veloppement personnel. Tu es le cr√©ateur de ta propre r√©alit√©, et en faisant des choix conscients, tu peux transformer ta vie √† un niveau plus profond et atteindre un √©tat de bien-√™tre, de satisfaction et d’√©panouissement.¬†

 

Il est important de noter que le coaching de conscience est un processus individuel, adapté aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque personne. Je propose un environnement sécurisant, chaleureux et de soutien dans lequel tu peux explorer, grandir et atteindre ton plein potentiel. Ensemble, nous nourrissons ton potentiel et dépassons tes croyances limitantes. 

 

 

Prends contact pour une première discussion sans engagement. 

The Universe is Vibration.

Sonothérapie

Le son régule notre système nerveux parasympathique et peut équilibrer un système nerveux sympathique surchargé. Le son et les vibrations sont des moyens de guérison extrêmement puissants. Le bouddhisme et les enseignements védiques affirment que le cosmos tout entier consiste en une projection de vibrations à partir desquelles le monde entier est construit. 

 

 

ÔĹě Nada Brahma: The Universe is Vibration

 

In het Sanskriet betekent ‚ÄúNada‚ÄĚ geluid, en ‚ÄúBrahma‚ÄĚ God.

 

Des sons puissants et des vibrations pures harmonisent notre corps. 

Ils lib√®rent les tensions et les blocages, restaurent notre corps et renforcent notre capacit√© d’autogu√©rison.¬†

 Nous entrons en union profonde avec les fréquences et les vibrations, nous immergeant dans un bain de couleurs sonores. 

 Nous nous connectons à nous-mêmes et à notre environnement en toute confiance, clarté et tranquillité. 

 La destination et le but de ce voyage intérieur dépendent de vous. 

 

 

C√ČR√ČMONIE D’√ČVEIL SONORE¬†

Cette c√©r√©monie de trois heures est une pratique m√©ditative o√Ļ la musique, les sons, les vibrations et les fr√©quences t’am√®nes dans un √©tat profond de relaxation, de gu√©rison et de conscience de soi. Apr√®s un premier entretien, tu es invit√©, dans un cadre serein, √† te relaxer compl√®tement.¬†¬†

 

Associ√©e √† un travail √©nerg√©tique et corporel, cette pratique permet d’√©quilibrer les centres √©nerg√©tiques et de cultiver un sentiment d’harmonie int√©rieure. Elle agit √† la fois sur le corps mental, √©motionnel et physique.¬†

 

Ce type de thérapie a un effet transformateur et profondément personnel. En raison de son immense potentiel de guérison émotionnelle, cette thérapie a gagné en popularité ces dernières années. 

 

‚ā¨ 272 / 180 min

TH√ČRAPIE PAR LES BOLS CHANTANTS

C’est une forme de gu√©rison par le son qui trouve ses origines dans les traditions tib√©taines et himalayennes.¬†

 

Pendant cette c√©r√©monie, tu es debout dans un grand bol chantant et d’autres bols chantants sont plac√©s autour de toi ou pos√©s sur ton corps. Lorsque ces bols sont frapp√©s, tu ressentiras des tonalit√©s et des vibrations douces et chaudes. Ces sons am√®nent le corps physique et l’esprit dans un √©tat de relaxation profonde, ce qui permet de gu√©rir et d’√©quilibrer l’√©nergie dans tout le corps.¬†

 

Il s’agit d’une th√©rapie tr√®s efficace pour r√©duire le stress, soulager la douleur, amener de la clart√© et am√©liorer le sommeil.¬†

 

‚ā¨ 139 / 90 min

Pour information Рà qui la thérapie par les bols chantants ne convient-elle pas

L’utilisation des bols chantants sur le corps n’est pas dangereuse mais elle est d√©conseill√©e en cas de thrombose, de pacemaker, d’√©pilepsie, de psychose, d’hypertension art√©rielle, de varices et pendant les trois premiers mois de la grossesse.¬†

 

 

TH√ČRAPIE PAR BAIN DE GONG

C’est une forme de th√©rapie par le son qui se concentre sur l’utilisation des gongs pour apporter une relaxation profonde, une paix int√©rieure et une gu√©rison.¬†

Le son √©manant d’un gong permet d’acc√©der aux niveaux conscients et inconscients.¬†

 

Tu es immergé dans un bain sonore pendant que des vibrations traversent ton corps. 

¬†Certains peuvent ressentir des sensations de fatigue et/ou des visualisations. D’autres se retrouvent dans un √©tat m√©ditatif profond ou revivent des √©motions intenses.¬†

 

Notre corps est une machine ing√©nieuse qui nous montre √† tout moment ce dont nous avons besoin, √† condition que nous soyons attentifs et √† l’√©coute.¬†

 

‚ā¨139 / 90 min

CONCERT DE VOYAGE SONORE

Un concert de voyage sonore peut être organisé pour des groupes ou pour des séances individuelles. 

 

Je travaille avec une gamme de bols chantants tib√©tains et en cristal ainsi qu’avec diff√©rents types de gongs, de percussions et d’autres instruments.¬†

Les sons, associ√©s √† une intention claire, nous aident √† nous ouvrir √† la totalit√© de notre √Ęme.¬†Combin√©s √† une conscience ouverte, ils nous aident √† mieux vivre, ressentir et int√©grer nos prises de conscience.¬†

 

Au cours de ces voyages, nous sommes portés par le potentiel harmonique des vibrations et des fréquences. 

 

Prends contact pour planifier un concert de voyage sonore. 

 

‚Ü™ Clique ici pour suivre les concerts de notre voyage sonore Antara

 

Massage is a language without words.

Massages HOLISTIQUES

Les massages sont bien plus qu’une forme de relaxation, c’est une approche holistique de la sant√© et du bien-√™tre, utilisant l’art du toucher pour mettre le corps et l’esprit en harmonie.¬†

 

Je crois au pouvoir du massage pour stimuler le processus naturel de guérison du corps et donner un sentiment de bien-être universel. 

 

MASSAGE RELAXANTE

Ce massage est ax√© sur la relaxation du corps, le r√©tablissement de l’√©quilibre √©nerg√©tique et la promotion de la sant√© et de la vitalit√© en g√©n√©ral. J’utilise diff√©rentes influences, techniques et principes.¬†

 

Il cible √† la fois le corps et l’esprit, r√©duit le stress, calme l’esprit et favorise un sentiment de paix int√©rieure et d’harmonie.¬†

 

‚ā¨92 / 50 min

 

ANTARA’S TOUCH

Cette technique de massage spécifique développée par moi-même est axée sur le travail corporel bio-dynamique et intuitif. 

 

C’est une approche th√©rapeutique qui se concentre sur la restauration de l’harmonie entre le corps et l’esprit, √† travers une connexion profonde avec le corps et la lib√©ration des tensions et des √©motions.¬†

Le travail corporel intuitif, comme son nom l’indique, est bas√© sur l’intuition et la sensibilit√© du praticien aux besoins de l’individu.¬†

Les techniques craniosacrales et l’Ayurveda sont ma plus grande source d’inspiration pour cette approche.¬†

Le syst√®me cranio-sacr√© comprend le cerveau, la moelle √©pini√®re, les os du cr√Ęne, la r√©gion pelvienne et le liquide c√©phalo-rachidien qui circule entre eux.¬†

 

Le massage consiste en une combinaison de mouvements doux et rythm√©s, de massage des points de pression, d’exercices d’√©tirement et de stimulation des voies √©nerg√©tiques, √©galement connues sous le nom de m√©ridiens.¬†

 

C’est ainsi que j’√©quilibre l’√©nergie vitale, √©galement connue sous le nom de Qi, Prana ou Ki, et que je l√®ve les blocages qui peuvent entra√ģner des troubles physiques ou √©motionnels. En stimulant ces voies √©nerg√©tiques et en lib√©rant l’√©nergie bloqu√©e, la capacit√© d’autogu√©rison du corps est stimul√©e et donne un sentiment de relaxation profonde et de bien-√™tre.¬†

 

Je me concentre sur le calme et le ralentissement, la relaxation √† un niveau plus profond avec l’aide d’huiles essentielles relaxantes.¬†

 

‚ā¨159 / 120 min

MASSAGE AUX HUILES ESSENTIELLES

Cette technique de massage est une forme d’aromath√©rapie dans laquelle les huiles essentielles sont utilis√©es pendant le massage pour apporter des bienfaits physiques et √©motionnels.¬†

 

Les huiles essentielles sont des extraits concentr√©s d√©riv√©s de diff√©rentes parties de plantes, telles que les fleurs, les feuilles, l’√©corce et les graines. Pendant le massage, les huiles essentielles sont chauff√©es et m√©lang√©es √† une huile de base pour les appliquer en toute s√©curit√© sur la peau. Je travaille qu’avec des huiles biologiques de la plus haute qualit√©.¬†

 

Les bienfaits d’un massage aux huiles essentielles sont √† la fois physiques et √©motionnels.¬†

 

Les ar√īmes ont un effet calmant et relaxant, tandis que le massage lui-m√™me contribue √† r√©duire la tension musculaire, √† favoriser la circulation sanguine et √† stimuler le syst√®me lymphatique. De plus, les principes actifs des huiles essentielles sont absorb√©s par la peau et ont des effets th√©rapeutiques sur l’organisme.¬†

 

‚ā¨109 / 50 min

There is so much magnificence in our breath.

BREATHWORK

Le travail sur la respiration est une application thérapeutique puissante qui se concentre sur la respiration consciente et connectée pour permettre une guérison émotionnelle profonde, la découverte de soi et la transformation personnelle.

 

Vous souffrez d’insomnie, vous avez l’impression de ne rien ressentir ou votre respiration est tr√®s rapide et vous avez l’impression de manquer d’air ? Ce programme est fait pour vous. La beaut√© de tout cela, c’est qu’en plus de se sentir lib√©r√©, on se sent plus en mesure d’agir. Nous pouvons nous enfoncer dans une couche plus profonde de notre corps physique et ressentir. Nous pouvons acc√©der √† tout un pan d’√©nergie qui se trouve √† l’int√©rieur de chacun d’entre nous.
Nous pouvons ressentir plus, être plus et choisir encore plus pour nous-mêmes et nous sentir libres de le faire. Libre de choisir pour soi-même.

Le travail corporel et le travail avec la respiration, ou Prana, sont les portes d’entr√©e pour permettre et lib√©rer les √©motions non trait√©es, les traumatismes et les croyances limitantes stock√©es dans le corps.

Pendant la s√©ance de respiration, nous pratiquons des techniques respiratoires sp√©cifiques qui comprennent des inspirations et des expirations compl√®tes et conscientes, sans pauses. Cette respiration continue et rythm√©e, associ√©e √† la stimulation de certains points de pression et √† l’expression de certains sons, aide le corps √† rel√Ęcher les tensions physiques, cr√©ant ainsi un espace s√Ľr pour l’exploration √©motionnelle.

 

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La méthodologie de cette séance de respiration fonctionne à trois niveaux.


Sur le plan physique, les respirations profondes et diaphragmatiques nous permettent d’ouvrir compl√®tement le diaphragme, ce qui permet √† l’oxyg√®ne d’atteindre nos cellules et nos organes. Nous augmentons ainsi notre √©nergie et purifions notre corps.
L’augmentation du flux d’oxyg√®ne et la respiration consciente permettent la lib√©ration et l’int√©gration des traumatismes et des √©motions stock√©s. Cela r√©duit le stress au niveau mental et √©motionnel et apporte des sentiments de calme et de paix.


La respiration consciente et connectée vous relie à votre moi supérieur, vous permettant de puiser dans votre source intérieure de sagesse innée à un niveau spirituel. Quelque chose qui se trouve en chacun de nous.


Au fur et √† mesure que la s√©ance de respiration progresse, vous pouvez ressentir une vari√©t√© de sensations, d’√©motions et de souvenirs. Nous ne nous accrochons plus √† des sch√©mas qui ne nous servent plus et nous nous ouvrons √† un monde de possibilit√©s. Ainsi, nous respirons des sentiments de clart√©, de conscience √©largie et de perc√©e √©motionnelle.

 

En tant que facilitateur, je crée un environnement de soutien et de non-jugement dans lequel je guide votre processus de respiration, vous offre un soutien émotionnel et vous aide à intégrer les expériences qui surgissent au cours des séances.
De cette manière, les processus internes sont traités de façon douce et durable et les fruits de cette pratique puissante, précieuse et transformatrice peuvent être récoltés.

Ainsi, nous incarnons la lib√©ration et la gu√©rison √©motionnelles, une meilleure connaissance de soi, la r√©duction du stress et la relaxation, l’√©largissement de la conscience et l’am√©lioration du bien-√™tre physique.

 

Les séances se déroulent en constellation de 1 à 1, en duo ou en groupe.
Les séances en duo et en groupe sont réservées aux personnes ayant déjà participé à des séances individuelles.



 

S√©ance standard¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨109 / 90 min
Premi√®re s√©ance¬† ¬† ¬† ¬†‚ā¨137 / 120 min

 

UN MOMENT POUR SOI

 

PRENEZ RENDEZ-VOUS MAINTENANT

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ralentir | s’arr√™ter | se connecter | s’√©tendre¬†

 

Antara représente le pouvoir de rester doux. 

Incarner son pouvoir gr√Ęce √† la douceur.¬†

 

Ralentir et se calmer. 

À partir de cette immobilité, commencer à se connecter à notre esprit et ainsi élargir notre vision de la vie.

 

Le fil conducteur de ma vie a toujours été et sera toujours le pouvoir de guérison par la musique, ou comment les sons et les vibrations peuvent nous emmener dans un voyage transformateur. 

Tout a commenc√© il y a des ann√©es par un sentiment sur lequel je n’arrivais pas √† mettre le doigt. Un sentiment d’agitation et la recherche d’un endroit o√Ļ je pourrais revenir √† moi-m√™me m’ont amen√© √† un moment charni√®re, un appel √† la confrontation de mon corps.¬†

 

J’√©tais conscient qu’il √©tait temps de changer mais je n’avais aucune id√©e de ce qu’il fallait faire ou de la partie de mon corps qui avait besoin d’√™tre transform√©e. J’ai commenc√© une th√©rapie par la parole et j’ai fini par trouver le chemin de ma premi√®re formation √† la vie consciente. J’ai eu une nouvelle vision du monde qui m’entourait et j’ai approfondi le travail sur les ombres, la m√©decine des plantes et diverses formes de travail corporel. Plus j’allais loin, plus je ressentais la paix.¬†

 

Dans mon voyage vers une vie pleine d’harmonie et d’√©panouissement, la musique a √©t√© ma fid√®le compagne et reste ma forme d’expression pr√©f√©r√©e. Depuis, j’ai d√©velopp√© une m√©thodologie de travail avec le corps ; la musique est au cŇďur des s√©ances que je donne. Par exemple, dans les s√©ances de respiration, la musique peut toucher des couches plus profondes et les sons d’un voyage sonore servent √† ouvrir le corps et √† relier certaines parties.¬†

 

Mon ratio d’or de travail corporel, de travail respiratoire et de conscience, combin√© √† ma connexion √† la musique et au son, m’a permis de me reconnecter √† moi-m√™me et au monde qui m’entoure. Et c’est de cette connexion qu’est n√© Antara, pour se connecter avec les autres afin d’√©largir notre esprit, notre conscience et notre connexion.¬†

 

Killian 

√ČV√ČNEMENTS PLANIFI√ČS

07/07/2024 | Sound journey – Yogaloft, Gent

07/07/2024 | Sound journey – Yogaloft, Gent

08/09/2024 | Sound journey – Clarenhof Hasselt

08/09/2024 | Sound journey – Clarenhof Hasselt

06/10/2024 | Sound journey – Yogaloft, Gent

06/10/2024 | Sound journey – Yogaloft, Gent

A QUOI S’ATTENDRE?

 

Un voyage sonore Antara dure tout un apr√®s-midi. Nous vous accueillons √† 14:00 dans l‚Äôespace d‚Äôaccueil ou vous serez guid√© individuellement pour choisir tranquillement votre place dans la salle de confort. Vous disposerez de tout le temps n√©cessaire pour vous poser pleinement dans votre corps, en d√©posant tout ce dont vous n‚Äôavez plus besoin pendant un certain temps. Vous serez pleinement en accord avec votre corps et ce dans le moment pr√©sent. La premi√®re couche de stress et de tension peut lentement s’estomper gr√Ęce au silence collectif, √† une m√©ditation guid√©e et √† un moment de mouvement intuitif.

 

En toute confiance, clart√© et paix, nous d√©finissons votre intention, dans laquelle vous vous mettez √† l’√©coute de ce dont vous avez besoin, de ce que vous pouvez demander ou manifester pour vous-m√™me.

 

Ensuite, nous commençons le voyage sonore. Vous êtes invité à fermer les yeux confortablement sur votre tapis pour vous réunir, être ensemble et vous connecter. Se connecter à soi-même et à son environnement, guidé par les sons et les vibrations des instruments.

 

La destination et le but de ce voyage int√©rieur vous appartiennent. Un √©tat m√©ditatif profond ou l’acceptation d’√©motions intenses, de fatigue ou de visualisations ne sont que quelques-unes des exp√©riences que vous pouvez rencontrer. Le cadre s√Ľr, chaleureux et favorable du voyage sonore, associ√© √† une conscience ouverte, vous aide √† vivre, √† ressentir et √† int√©grer plus fortement vos prises de conscience.

 

Les vibrations et les sons purs et puissants harmonisent et ordonnent votre corps. Ils lib√®rent les tensions et les blocages et favorisent la capacit√© d’autogu√©rison de votre corps et la circulation de l’√©nergie. Cela permet de cultiver une plus grande harmonie int√©rieure, tant sur le plan physique que mental et √©motionnel.

 

La journ√©e se termine par une ronde de partage et un moment de connexion, suivis d’un d√©licieux repas v√©g√©tarien l√©ger accompagn√© de boissons fra√ģches et de th√©.

Setting

Concert incliné ~ Apportez un tapis confortable, un oreiller et une couverture.

 

Tickets

Nombre de places limit√© – R√©servation uniquement √† l’avance !

 

Dates & lieu

 

Dimanche 7 juilliet 2024

14:00 – 20:00

Yogaloft Gand

Aaigemstraat 10, 9000 Gand

 

Dimanche 8 septembre 2024 

14:00 ‚Äď 20:00

Clarenhof Hasselt

Guffenslaan 43, 3500 Hasselt 

 

Dimanche 6 octobre 2024 

14:00 ‚Äď 20:00

Yogaloft Gand 

Aaigemstraat 10, 9000 Gand 

A quoi s’attendre ?

Un voyage sonore Antara dure tout un apr√®s-midi. Nous vous accueillons √† 14.30h dans l‚Äôespace d‚Äôaccueil ou vous serez guid√© individuellement pour choisir tranquillement votre place dans la salle de confort. Vous disposerez de tout le temps n√©cessaire pour vous poser pleinement dans votre corps, en d√©posant tout ce dont vous n‚Äôavez plus besoin pendant un certain temps. Vous serez pleinement en accord avec votre corps et ce dans le moment pr√©sent. La premi√®re couche de stress et de tension peut lentement s’estomper gr√Ęce au silence collectif, √† une m√©ditation guid√©e et √† un moment de mouvement intuitif.

 

En toute confiance, clart√© et paix, nous d√©finissons votre intention, dans laquelle vous vous mettez √† l’√©coute de ce dont vous avez besoin, de ce que vous pouvez demander ou manifester pour vous-m√™me.

Ensuite, nous commençons le voyage sonore. Vous êtes invité à fermer les yeux confortablement sur votre tapis pour vous réunir, être ensemble et vous connecter. Se connecter à soi-même et à son environnement, guidé par les sons et les vibrations des instruments.

 

La destination et le but de ce voyage int√©rieur vous appartiennent. Un √©tat m√©ditatif profond ou l’acceptation d’√©motions intenses, de fatigue ou de visualisations ne sont que quelques-unes des exp√©riences que vous pouvez rencontrer. Le cadre s√Ľr, chaleureux et favorable du voyage sonore, associ√© √† une conscience ouverte, vous aide √† vivre, √† ressentir et √† int√©grer plus fortement vos prises de conscience.

 

Les vibrations et les sons purs et puissants harmonisent et ordonnent votre corps. Ils lib√®rent les tensions et les blocages et favorisent la capacit√© d’autogu√©rison de votre corps et la circulation de l’√©nergie. Cela permet de cultiver une plus grande harmonie int√©rieure, tant sur le plan physique que mental et √©motionnel.

La journ√©e se termine par une ronde de partage et un moment de connexion, suivis d’un d√©licieux repas v√©g√©tarien l√©ger accompagn√© de boissons fra√ģches et de th√©.

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Concert incliné ~ Apportez un tapis confortable, un oreiller et une couverture.

 

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Nombre de places limit√© – R√©servation uniquement √† l’avance !

 

Lieu

Dimanche 7 juilliet 2024

14:00 – 20:00

Yogaloft Gent

Aaigemstraat 10, 9000 Gent

Dimanche 8 september 2024 

14:00 ‚Äď 20:00

Clarenhof Hasselt

Guffenslaan 43, 3500 Hasselt 

Dimanche 6 oktober 2024 

14:00 ‚Äď 20:00

Yogaloft Gent 

Aaigemstraat 10, 9000 Gent 

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