Vertragen ᐧ Verbinden ᐧ Verruimen
7 – 9 November, Koningsteen – Mechelen.
Een uitnodiging naar binnen
We verblijven drie dagen op een rustige plek in de natuur.
We komen samen in stilte, in klank, in beweging —
om te herinneren wat het hoofd vergat,
maar het lichaam altijd heeft geweten.
Via adem, klankreizen en zachte lichaamsgerichte oefeningen
scheppen we veiligheid om te openen,
om te voelen wat al lang op aandacht wachtte.
Niet om te fixen. Niet om te veranderen.
Maar om te ontmoeten — met zachtheid.
Er is een plek in jou
waar het stil wordt,
waar adem begint,
en alles verzacht in aanwezigheid.
What awaits you
Verkenning via klank
Klank wordt onze metgezel — een weg om te verzachten, te luisteren, naar binnen te keren.
Van gongcirkels tot klankschalenmeditaties.
We verkennen het volledige spectrum van geluid —
met stem, drum, belletjes en trillingen die door je lichaam resoneren.
De Sound Journey wordt een innerlijke reis —
gedragen door frequentie, adem en stille aanwezigheid.
Adem, aanraking en verzachting
We bewegen via ademwerk — begeleide oefeningen die je systeem helpen landen in het hier en nu.
Een zachte manier om te ontmoeten wat er is.
We verkennen somatische praktijken — bewuste bewegingen die gronding, bewustzijn en herverbinding ondersteunen.
Je wordt uitgenodigd je eigen ritme te volgen: te bewegen als het goed voelt, te rusten wanneer nodig.
We geven ruimte aan je lichaam om te spreken en gehoord te worden.
Om te vertragen. Te landen — volledig, veilig en op jouw tempo.
Samen in stilte. Tussen de sessies is er ruimte.
Om te dwalen. Te liggen. Te zijn.
Misschien schrijf je in je dagboek, wandel je in de tuin, of adem je gewoon.
Er wordt niets van je verwacht.
We vertragen — samen — zonder iets te moeten bereiken.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Met alles wat je draagt, zoekt, loslaat of hoopt te vinden.
Met je stilte.
Je adem. Je aanwezigheid.
Voor jouw essentie.
Praktisch
Wat je moet weten
Start: Vrijdag 7 november om 17:00
Einde: Zondag 9 november om 16:00
Begeleiding gebeurt in het Nederlands én Engels, afgestemd op de groep.
Locatie
Koningsteen is een vredige plek in de natuur tussen Brussel en Antwerpen — omgeven door tuinen, vijvers en eeuwenoude bomen.
Een plek om te rusten, te reflecteren en te vertragen.
Wat is inbegrepen?
• 2 nachten in een gedeelde of privé kamer
• 6 heerlijke plantaardige buffetmaaltijden
• Alle sessies en persoonlijke begeleiding
• Stilte, klank, beweging en ruimte om te ademen
Bijdrage
Gedeelde kamer: €595
Privékamer: €760
De groep blijft bewust klein voor een intieme ervaring.
Blijf op de hoogte van nieuwe sound journeys en events.