Wat kan je verwachten?

Een Antara Sound Journey duurt een hele namiddag. We beginnen om 14:00 uur met aankomen in de ruimte waarbij je individueel begeleid wordt om rustig jouw plekje te kiezen in de zaal. Je krijgt alle tijd om volledig te landen in jouw lichaam, en zo alles wat je niet meer nodig hebt, even te parkeren. Volledige aanwezig in het hier en nu. De eerste laag stress en spanning kan zo langzaam wegebben dankzij de gezamenlijke stilte, een begeleide meditatie en het intuïtief bewegingsmoment.

In volledig zelfvertrouwen, helderheid en rust zetten we vervolgens jouw intentie uit waarin jij afstemt op wat jij nodig hebt, wat jij voor jezelf mag vragen of manifesteren.

Nadien beginnen we aan de klankreis. Je wordt uitgenodigd om comfortabel op je matje je ogen te sluiten voor het samenkomen, samenzijn en verbinden. Verbinden met jezelf en met je omgeving, begeleid door de klanken en vibraties van de instrumenten.

De bestemming en het doel van deze innerlijke reis bepaal jij. Een diepe meditatieve staat of het toelaten van intense emoties, vermoeidheid of visualisaties zijn maar enkele van de ervaringen die je kan tegenkomen. De veilige, warme en ondersteunende setting van de sound journey in combinatie met een open bewustzijn, helpt je om sterker jouw realisaties te doorleven, voelen en integreren. 

De pure krachtige klanken en trillingen harmoniseren en ordenen je lichaam. Zo komen spanningen en blokkades los en wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam en de doorstroming van energie bevorderd. Dit cultiveert een meer innerlijke harmonie op zowel het fysieke als het mentaal-emotionele lichaam.

We sluiten de dag af met een sharingronde en een verbindingsmoment gevolgd door een heerlijk lichte vegetarische maaltijd met verse dranken en thee.